国外最新研究：更多的睡眠有助减肥

国外一项研究显示，一个良好的睡眠可以帮助您减轻体重。

科学家表示，睡眠不足会影响激素水平，可以触发饥饿和减缓新陈代谢。

睡眠专家说，身体质量指数和睡眠质量是紧密联系的。华盛顿特区的沃尔特里德陆军医疗中心的埃利亚松博士说： “我们对短期露宿者和长期露宿者进行数据分析发现，长期露宿者平均体重指数是24.5，而短期露宿者平均体重指数为28.3。 “短露宿者会降低睡眠效率，产生更大的入睡困难和保持睡着了。 ” Read the rest of this entry »

2009年米兰家具展精彩作品图

纽约设计师德罗尔Benshetrit设计作品“孔雀”。 Read the rest of this entry »

『家居园艺』2009年切尔西花展获奖作品

它的设计者是瑞典景观设计师乌尔夫Nordfjell。他主张温和的色彩，线条简洁而大胆的反差。这是他第二次获得该金牌，第一次获奖是2007年由他设计的“致敬林奈’花园。他说： “今年，我想这将是很有意思的平房园艺与现代的纳维亚混合园艺，表达了爱慕之情与英国传统的风格。 ” Read the rest of this entry »