“这是一个恋爱的季节，空气中充满情侣的味道，孤独的人是可耻的……”
当我在97年的涩涩寒风中听到这首歌的时候还是一个有些轻狂，充满幻想的高中生。我还可以清晰的记得那年的天气，那是一个秋冬之交的季节。我骑着单车在沈阳的夜色中穿行，迎着寒风唱着这首歌。那时我失去了喜爱的女孩，在那个寒冷的深秋我不知道自己算不算可耻的人。我只是独自一人骑着单车飞奔在放学的路上。记得在风中流淌的是我的鼻涕而非眼泪，那时轻狂的我只会任眼泪在我的心理流淌却绝不允许它夺眶而出的。
国家质检总局消息称，近日，广东出入境检验检疫机构从一批来自日本宝洁株式会社蜜丝佛陀公司制造的SK-Ⅱ品牌系列化妆品中检出禁用物质铬和钕。其中，一批SKⅡ重点净白素肌粉饼的钕成分含量高达4.5mg/kg。此外，SKⅡ清透防晒乳液、SKⅡ多元修护精华霜、SKⅡ护肤洁面油、SKⅡ护肤精华露、SKⅡ重点净白肌粉底液OB-2、SKⅡ护肤面膜、SKⅡ重点净白素肌粉底液OD-3、SKⅡ润采活肤粉凝霜OB-2系列进口产品中均被检出禁用物质铬，其含量为0.77mg/kg至2.0mg/kg。我国《化妆品卫生标准》规定，化妆品中不能含有铬、钕等禁用物质。
国家质检总局相关人士介绍说，铬可引起过敏性皮炎或湿疹，病程长，久而不愈。钕对眼睛和黏膜有很强的刺激性，对皮肤有中度刺激性，吸入还可导致肺栓塞和肝损害。我国和欧盟均把这两种元素列为化妆品禁用物质。
国家质检总局已就此事致函日本方面，要求日方有关部门加强对输华化妆品的管理。同时要求各地检验检疫机构加强对日本进口化妆品的检验检疫。
1.紫菜：除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物 質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻：它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥 收腿就輕鬆得多
3.香蕉：雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少 脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
4.蘋果：蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其 他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆：紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除 下身脂肪。
6.木瓜：它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜 肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜：它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分 也不高，多吃也不會致肥。
8.蛋：蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除 下半身的肥肉。
9.西柚：大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助 減少下半身的脂肪和水分積聚。
10.蒟蒻：完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更 可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
11.菠菜：因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足 夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
12.西芹：西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減 少下半身的水分積聚
13.花生：含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其 次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇異果：除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的 速度，避免腿部積聚過多的脂肪
15.番茄：新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話， 效果更好
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